2023/10/11 chocoZAP 記録
2023/10/10 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び ...
2023/10/10 chocoZAP 記録
2023/10/10 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び ...
2023/10/9 chocoZAP 記録
2023/10/9 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/10/7 chocoZAP 記録
2023/10/7 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/10/6 chocoZAP 記録
2023/10/6 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/10/5 chocoZAP 記録
2023/10/5 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/10/4 chocoZAP 記録
2023/10/4 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/10/3 chocoZAP 記録
2023/10/3 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/10/2 chocoZAP 記録
2023/10/2 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/10/1 chocoZAP 記録
2023/10/1 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...