chocoZAP,ジム,チョコザップ

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2024/5/6 チョコザップにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 35 ...

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2024/4/27 チョコザップにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 3 ...

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2024/4/26 チョコザップにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 3 ...

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2024/4/20 チョコザップにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 3 ...

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2024/4/14 チョコザップにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 3 ...

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足の筋も随分回復してきたので、また始めていきます 2024/4/13 チョコザップにて < ...

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足の筋を痛めてしまっているため、少し安静していました。 随分回復してきたので、しばらくは上 ...

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2024/2/4 チョコザップにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 35 ...

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2024/2/1 チョコザップにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 35 ...

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2024/1/30 チョコザップにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 3 ...