chocoZAP,ジム

Thumbnail of post image 192

2023/9/28 自宅にて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス 25kg  ...

chocoZAP,ジム

Thumbnail of post image 135

2023/9/27 自宅にて <目標体重:65.0kg> 1.夜ストレッチ1   ・伸び運 ...

chocoZAP,ジム

Thumbnail of post image 087

2023/9/26 自宅にて <目標体重:65.0kg> 1.夜ストレッチ1   ・伸び運 ...

chocoZAP,ジム

No Image

2023/9/25 chocoZAPにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス ...

chocoZAP,ジム

Thumbnail of post image 138

2023/9/24 自宅にて <目標体重:65.0kg> 1.夜ストレッチ1   ・伸び運 ...

chocoZAP,ジム

Thumbnail of post image 070

2023/9/23 自宅にて <目標体重:65.0kg> 1.夜ストレッチ1   ・伸び運 ...

chocoZAP,ジム

Thumbnail of post image 130

2023/9/22 自宅にて <目標体重:65.0kg> 1.夜ストレッチ1   ・伸び運 ...

chocoZAP,ジム

No Image

2023/9/21 自宅にて <目標体重:65.0kg> 1.夜ストレッチ1   ・伸び運 ...

chocoZAP,ジム

Thumbnail of post image 051

2023/9/20 自宅にて <目標体重:65.0kg> 1.夜ストレッチ1   ・伸び運 ...

chocoZAP,ジム

Thumbnail of post image 084

2023/9/18 chocoZAPにて <目標体重:65.0kg> 1.②チェストプレス ...