ダンベル何キロ持てる？

僧帽筋って肩こりや猫背にいいんだね。初心に戻ってというのがなんかいいなぁ。そしてED曲が壮 ...

戦だ　戦だ忖度歌合戦って本当に忖度されてるのか疑問だけど(笑)階段を400段登ると15分ジ ...

問題解決の為の筋トレがあるのか(笑)上腕二頭筋はよく聞くけど上腕三頭筋っていうのもあるんだ ...

声もセリフも含めて、どう考えてもシュワちゃんです(笑)ボディビルの大会の基準まで教えてくれ ...

ジーナはまだアイドルをあきらめてなかったのね(笑)筋トレだけではなく山登りと木登りの方法ま ...

焼肉おいしいよね。あ、先生のコスプレ趣味がジーナにバレた・・アクティブレストかアクティブス ...

肉のお兄さん、アームレスリングの説明なのに筋肉の話になってますよ(笑)でも腕力だけじゃなく ...

体育祭か。でたー！最終種目だけ配点がガバガバ(笑)ハムストリングスは聞いたことあったけど腸 ...

確かに夏休みはジムに人が多くなるよね。スーパーコアタイムって言うんだな。フリーウエイトには ...

先生の闇がすごい(笑)1食でとんでもないカロリー取ってるな。調理法によってカロリーも違った ...