2023/9/30 chocoZAP 記録
2023/9/30 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/9/29 chocoZAP 記録
2023/9/29 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/28 chocoZAP 記録
2023/9/28 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス 25kg ...
2023/9/27 chocoZAP 記録
2023/9/27 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/26 chocoZAP 記録
2023/9/26 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/25 chocoZAP 記録
2023/9/25 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/9/24 chocoZAP 記録
2023/9/24 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/23 chocoZAP 記録
2023/9/23 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/22 chocoZAP 記録
2023/9/22 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/21 chocoZAP 記録
2023/9/21 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...