2023/8/30 chocoZAP 記録
2023/8/30 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/29 chocoZAP 記録
2023/8/29 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．【ちょいトレ】ぽっこりお腹対 ...
2023/8/28 chocoZAP 記録
2023/8/28 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/25 chocoZAP 記録
2023/8/25 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/24 chocoZAP 記録
2023/8/24 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/23 chocoZAP 記録
2023/8/23 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/22 chocoZAP 記録
2023/8/22 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/21 chocoZAP 記録
2023/8/21 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/20 chocoZAP 記録
2023/8/20 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/8/19 chocoZAP 記録
2023/8/19 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...