ダイエット

足の筋も随分回復してきたので、また始めていきます 2024/4/13　チョコザップにて ＜ ...

足の筋を痛めてしまっているため、少し安静していました。 随分回復してきたので、しばらくは上 ...

2024/2/4　チョコザップにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス　35 ...

2024/2/1　チョコザップにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス　35 ...

2024/1/30　チョコザップにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス　3 ...

2024/1/29　チョコザップにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス　3 ...

2024/1/25　チョコザップにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス　3 ...

2024/1/23　チョコザップにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス　3 ...

2024/1/22　チョコザップにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス　3 ...

2024/1/20　チョコザップにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス　3 ...