2023/9/23 chocoZAP 記録
2023/9/23 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/22 chocoZAP 記録
2023/9/22 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/21 chocoZAP 記録
2023/9/21 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/20 chocoZAP 記録
2023/9/20 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/18 chocoZAP 記録
2023/9/18 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/9/17 chocoZAP 記録
2023/9/17 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/9/15 chocoZAP 記録
2023/9/15 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/14 chocoZAP 記録
2023/9/14 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/13 chocoZAP 記録
2023/9/13 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/12 chocoZAP 記録
2023/9/12 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...