2023/8/21 chocoZAP 記録
2023/8/21 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/20 chocoZAP 記録
2023/8/20 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/8/19 chocoZAP 記録
2023/8/19 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/18 chocoZAP 記録
2023/8/18 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/17 chocoZAP 記録
2023/8/17 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/16 chocoZAP 記録
2023/8/16 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/15 chocoZAP 記録
2023/8/15 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/14 chocoZAP 記録
2023/8/14 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/13 chocoZAP 記録
2023/8/13 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/8/12 chocoZAP 記録
2023/8/12 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...