2023/11/6 チョコザップ 記録
2023/11/5 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス 25kg ...
2023/11/5 チョコザップ 記録
2023/11/5 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/11/4 チョコザップ 記録
2023/11/4 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/11/3 チョコザップ 記録
2023/11/3 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/10/31 チョコザップ 記録
2023/10/31 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレ ...
2023/10/30 チョコザップ 記録
2023/10/30 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレ ...
2023/10/27 チョコザップ 記録
2023/10/27 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレ ...
2023/10/26 チョコザップ 記録
2023/10/26 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレ ...
2023/10/25 チョコザップ 記録
2023/10/25 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び ...
2023/10/24 チョコザップ 記録
2023/10/24 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．【ちょいトレ】ぽっこりお腹 ...