2023/10/6 chocoZAP 記録
2023/10/6 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/10/5 chocoZAP 記録
2023/10/5 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/10/4 chocoZAP 記録
2023/10/4 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/10/3 chocoZAP 記録
2023/10/3 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/10/2 chocoZAP 記録
2023/10/2 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/10/1 chocoZAP 記録
2023/10/1 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/9/30 chocoZAP 記録
2023/9/30 chocoZAPにて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス ...
2023/9/29 chocoZAP 記録
2023/9/29 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...
2023/9/28 chocoZAP 記録
2023/9/28 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．②チェストプレス 25kg ...
2023/9/27 chocoZAP 記録
2023/9/27 自宅にて ＜目標体重：65.0kg＞ １．夜ストレッチ１ ・伸び運 ...